2013/06/10 Category : 使用方法は？ 栄養士によるレシピ エゴマオイルは加熱しないでそのまま飲むのがおすすめとなっています。そのまま飲む他にも料理に利用するというのもおすすめなんですよ～。料理に利用すれば飲むのが無理・・・という人でも手軽に摂取できますよね。そんな時に利用して欲しいのは、ヘルシーワンのサイトのおすすめレシピ。栄養士の方によるレシピなので栄養のことも考えられています。【エゴマオイル（生搾り）】と書かれているレシピを参考にしてくださいね。手軽に摂取できる方法だと思いますよ～。エゴマオイル おすすめレシピはこちら PR
2013/06/10 Category : 使用方法は？ 摂取の方法は？ エゴマオイルを購入する前に摂取の方法も知っておくと安心ですね。どのような摂取が効果的なのか紹介しますね。エゴマオイルは加熱しないでそのまま摂取するのが一番です。１日に小さじ１杯を目安にしましょう。熱に弱くて酸化しやすい性質となっていますので生野菜にかけたりするのがおすすめですよ。そのまま飲むのもいいですね。注意事項もあります。加熱することで発火する恐れがあるので加熱はしないで下さい！これだけは気を付けましょう。一度開封したら冷蔵庫で保管してくださいね。エゴマオイルをサイトでチェック
